孕妇吃土豆好吗?
匿名用户 2019-12-08 06:38
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可以吃。 1:孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。 2:为保证饮食的质量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;最好玻耗 多食用富含毫恨化蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡敲扬。
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可以吃,当然如果你喜欢吃的话,但是不要多吃,会引起胀气,然后因为土豆淀粉成分比较高,容易引起便秘的,和消化不良
有些说 吃土豆容易涨气 但是我认为吃完没有不舒服的感觉揪可以