现在怀孕六个月了 最近两天晚上都失眠 而且腰酸背痛 半夜都睡不好 什么姿势都难受 求宝妈分享一下该怎么做

现在怀孕六个月了。最近两天晚上都失眠。而且腰酸背痛。半夜都睡不好。什么姿势都难受。求宝妈分享一下该怎么做
绍光赫_OK71    2014-02-01 02:05    

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我前两天也是灿玻迷，半抽缘夜醒来就不睡了，等过一两个小时才能睡着，这两天每晚睡前喝点酸奶，红枣的，感觉比相絮以前睡得好啦😄

谯元绿_te6T   2014-02-01 02:14
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其他回答

是不是床垫太软了？床太软的话会加重腰酸背痛，平时自己做一些简单的瑜伽动作可以缓解。

谯言心_FIOP    2014-02-01 02:28

买个孕妇U型枕头试试

涂梓童_3mHX    2014-02-01 02:23

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