我问过柿怪医生了，他们都推荐呢。但是要注意不要做太大动作，动作要轻柔，最好能够找个瑜伽老师来专门指导孕妇瑜伽的训练。孕妇遮惠瑜伽是和胎宝宝开始亲密交流的最健康的孕动方式，同时胎宝宝也能感受到妈妈的活力与爱心，妈妈在锻炼的同时，也能促进宝宝的身体发育与智力开发，更能帮助准妈妈顺利产下健康聪明的小宝宝。所务缘趋以咱们都一起好好练习孕妇瑜伽啦，我已经报名了深圳那个国际孕妇瑜伽挑战赛啦，准备好好练练，为了宝宝，也为了我自己。