不可以，手淫（自慰）是有害的，不能手淫。手淫伤肾，肾上通于脑，连通骨髓，因此手淫会损伤脑力、降低骨密度。手淫消耗肾精，肾精是人体的精华能量，含有丰富的营养物质，且包含大量遗传信息，非常宝贵，而手淫会使肾精大量散失。即便是一个身体强壮的人都不能手淫，您现在有孕在身，就更不能手淫，手淫对身体的损伤是非常...大的，很有可能会影响到宝宝。您去百度贴吧，女子戒色吧看看吧。