你好：产后产妇适当吃些水果,不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,而且水果还有一些特殊的作用,对产妇的身体健康,很有帮助作用。你的情况可以是食用橘子的，适当食用温性水果，比如苹果、柚子、葡萄、火龙果、猕猴桃等等。