月经期可以作普拉提和瑜珈不？

？？
匿名用户    2009-06-25 20:51    

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理论上来讲是不可以的，女性经期是不能够练腹部这块的运动的，还有就是一些前屈或是后弯、倒立之类的动作都是不可以做的，不过可以稍微走会步，但也不要过激。

匿名用户    2009-06-26 11:37

别做,过度的拉伸有可能早成子宫脱落...

匿名用户    2009-06-26 00:55

这个时候运动少点吧！

匿名用户    2009-06-25 21:32

别做

匿名用户    2009-06-25 20:54

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