怀孕三十周开始睡不着睡眠质量差,怎么办好呢?失眠的感觉实在是太难受了

怀孕三十周开始睡不着睡眠质量差,怎么办好呢?失眠的感觉实在是太难受了。
改骊艳_6bLc    2015-02-02 11:48    

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平时白天多出去户外走走呼吸新鲜空索慕气,白天尽量少睡觉,睡孟相觉前喝一杯孕妇奶粉可点生舞以促进睡眠质量又可以补钙。

滑浩波_vYsD   2015-02-02 11:56
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