你好，这个情况也是有的每个人的情况都是不一样的，现在要注意最好是，多听取临床医生的意见，尽量的少吃多餐，可以多吃一些能让孩子吸收到营养的食品，可以多吃一些新鲜的鸡蛋和牛奶。

吃面食宝宝就吸收的多了

多吃芝麻也好

没有总吃。就是喝大米粥的时候放点

我刚怀孕就开始吃了。只不过不是天天吃