问题分析： 您所说的食物都是可以的，高蛋白的食物本身也是比较好的，及时观察看看 意见建议： 流产以后一周左右及时做彩超检查看子宫附件的恢复情况，一个月之内禁止同房洗盆浴，避免影响正常的月经恢复，注意卫生，及时清洗外阴，不能清洗阴道里面避免导致感染，禁止生冷辛辣油腻的食物