孕妇能常吃山药吗?怎么弄

匿名用户    2007-01-14 18:28    

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能! 孕妇如何喝粥??? 淮山芡实粥 用料:淮山药、芡实各50克、粳米100克、猪油俗剩缠、精盐各适量。 制法: 1、将坊卫粳米蛇蔑洗净,用少许清盐腌拌,放入沸水中先熬。 2、把淮山药、芡实用水稍浸过,去杂质洗净。 3、将粳米、淮山药、芡实放入锅内同煮,待粥成时,加猪油、精盐调味即可。 5721爱心提醒孕妇此粥功效 :补益脾胃、养心安神,对孕妇心悸、失眠多梦、面色萎黄、记忆力减退、注意力不集中等症有显著功效。

德友易_sD5c   2007-01-14 18:30
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