怀孕初期，要注意休息的，不宜过度活动的，经常弯腰，容易引起腰肌劳损，毕竟怀孕时有压迫的症状，再过度弯腰，会加剧腰的损伤的，最好少弯腰的，可以劳逸结合，适当外出走动下，晒下太阳，晾晒下心情，保持愉快的心情，宝宝健康成长。