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你好，很高兴为你回答，一般在 孕早期 是会反应大一点的，对纪劣夕很多食物是不会有食欲的，可以过几天再给适当的吃一点的，一定要注意补充 叶酸 ，可以预防刺狗胎儿的早期 神经系统们昌 的缺陷的，平时多吃一点蔬菜和水果的，希望我的回答能帮助你，祝你和宝宝健康
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你好，很高兴为您解答问题， 喝 牛奶 ，牛奶里面有大量的钙，可以供给 孕妇 ，促进胎儿的发育，坚果可以使宝宝聪明些,但其他的营养补足了也是一样的哦，如果是在是不喜欢吃的话呢，希望我的回答可以帮助到您，谢谢。
亲孕早期 妊娠反应 比较厉害，建议多喝温开水，多吃点新鲜的水果蔬菜，饮食清淡点，只要保证饮食均衡营养搭配，少吃多餐，注意休息不要太累，保持良好的心情，慢慢过了头三个月，以后慢慢食欲就好多了，适量活动，多去室外呼吸一下新鲜的空气，多晒晒太也是有好处的。
你好！很高兴为你解答。这个时候注意下选择自己爱吃的吃，毕竟相对的 孕期 反应也只是一段时间，如果一直有排斥的话是会建议去打营养针的，所以相对的就需要注意及时 产检 。