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最好还是食补安全放心一些的，可以多喝水，多吃一些当季的新鲜的水果和蔬菜来补充一下的了。
是可以的，建议一定要遵医嘱用药治疗，注意孕初期有时会感到头痛和偏头痛以及头昏。这都是正常的孕期反应。怀孕初期血压发生变化，影响大脑的血液循环，胎儿和母体争夺营养，影响大脑供血。紧张、改变可导致紧张性头痛。