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剖宫产 后如果恢复的沃筛好,两个月后是可以练瑜急今珈的,只是应注意开始时运动量不要过大,时间不要太长,待身体适应后再加量,如有腹痛,出血等症状时,应停止炼点电练习
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产后最好过了百天后才开始练瑜伽或做运动 恢复身材
高温瑜珈的 减肥效果 很好，不过要体质很好的人才可以做，一周最多做2，3次，一次半个小时左右吧，做多对身体不好，剖腹产的话那至少也要完全恢复好才可以做吧，具体我不清楚，你可以问问瑜伽馆的人，我想起码也要1年吧