这个情况需要注意你自己的饮食习惯的.你需要吃些有营养的食物的，现在不是你一个人的，你是两个人的，需要加大饮食量的,因为胎儿发育需要大量的钙剂，如果不补充，可以造成孕妇缺钙，而且影响胎儿发育的，所以需要补充钙剂，另外需要多吃瘦肉，猪肝，大红枣，蛋奶，等食物，这样就可以预防贫血的情况出现的，促进胎儿发育...的。