孕期最好要清淡饮食，不要吃过于辛辣的食物，尤其是平时有痔疮史的孕妈，因为一般孕期很多药都不能用上，泻药之类的要谨用，尤其是孕晚期。上火便秘的话，多喝点水，多吃点蔬菜水果，多喝汤，注意要清淡饮食。