听老家人说吃粽子也可以缓解，另外生花生米也行哦

多吃些清淡的，如菠菜汤，白菜汤，早晨喝粥和吃面食，水果柠檬汁，苹果

在早孕反应比较明显，影响到进食的情况下，是需要采取缓解的措施的，这种情况可以服用或是输注维生素B6来进行改善。