舌苔出现地图舌，都表明有脾胃阴虚及脾胃气虚。 地图舌，要在饮食和护理方面多注意。 这时就要多吃新鲜的蔬菜、水果以及富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、豆等。