孕妇命航当然不能跑步的，除非你不想要这个宝宝了~跑跳惠吊都是禁止的！ 你可以练习瑜伽呀，有专门适合孕妇训练的瑜伽~对宝宝也是有好处的 怀孕的时候也是可以采取运动锻炼的呢，孕早欺件躬期的话可以早晨跑跑步的，只要锻炼不激烈，舒缓运动对大人孩子都是有好处的哦