您好，怀孕一个月左右虽然是怀孕初期，但是已经要开始进入孕妇生活节奏，多吃蔬菜和水果，少肉，少油，肉类以精肉为主，辛辣，油炸物，奶油，含防腐剂的包装垃圾食品，饮料，冰饮，任何药物，都是禁止使用的