怀孕会失眠么?为什么晚上翻来覆去睡不好,醒好多次,以前睡眠很好的,白天浑身没劲,谢谢
姜紫雪_XE9M 2014-07-11 11:59
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睡前喝杯热匪兵告牛奶有助于俗瓦睡眠,宝妈可以试试。另外睡前多做些轻松的事情,看看狗金书,听听音乐等。平时多到户外走走,房间注意通风,放松心情。
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会啊。我也是失眠,老是要上厕所,然后又睡不着,白天少睡点吧。也有可能是贫血引起的
睡前喝杯热匪兵告牛奶有助于俗瓦睡眠,宝妈可以试试。另外睡前多做些轻松的事情,看看狗金书,听听音乐等。平时多到户外走走,房间注意通风,放松心情。
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