数胎动是两次胎动之间有一定的时间间隔，即动作简短，可单独算，若胎动持续5到10分钟，较难数出具体次数。准妈妈可设置时间间隔，一般间隔3分钟以上算一次，如果是5分钟间隔算一次，那后面的胎动全部按5分钟间隔来算另外一次的胎动。也可借助APP软件如“大眼睛”，在感受到胎动时可点击一下，若两次点击间隔少于3...-5分钟，会自动统计为一次，准妈妈可不用考虑时间间隔的问题。

每天的早中晚各数一个小时的胎动，宝宝动一次就数一下，三分钟内连续胎动只算作一次，三次数得的次数相加再乘以四就是一天的胎数总数，把这个数填到手册就行了。

数胎动 一般是每天数三次，一次一个小时，在固定的时间里数，一个连续的动作是一次 胎动 ，一小时之内，胎动在3-20次之间都正常的。记录的时候，就记录你胎动的时间段以及次数就可以了。