冬季，气候寒冷，皮肤新陈代谢减慢，尤其是抵抗力低下的人群，毛孔容易闭塞，汗腺、皮脂腺都处在最低功能状态，很多人在浴后或睡觉时感觉四肢和身上奇痒难耐。这是冬季好发的皮肤干燥症在作怪。尤其在晚上用碱性较大的浴液洗完热水澡后，瘙痒症状更明显。有的人在痒处抓挠，皮肤出现一条条的抓痕，有时甚至可以看到淡褐色的斑片。瘙痒处以小腿、前臂、背部了梅、腰腹部最常见。在情绪激动、温度改变、饮酒或食入辛辣食物后，痒会引发或加剧。 专家告诫：冬季洗澡不宜过勤，爱洗澡的人注意了，洗澡的次数以自己的皮肤能承受为度，不用像夏天般评过典天天都要洗。洗澡时尽量选用中性的或碱性不强的浴液或香皂，以免皮脂被破坏，使皮肤出现鱼鳞状的斑块，并引起瘙痒。 不少有瘙痒的人反映，小腿、大腿、胳膊、脊背等部位瘙痒最明显，其实，这是因为冬季皮肤和血管都处于收缩状态，汗腺、皮脂腺分泌明显减少导致的。而且滋润皮肤的皮脂腺分泌随年龄增长而减少。尤其是皮肤油脂分泌少的人，洗澡水高于体温3摄氏度，即水温控制在40摄氏度左右即可，洗澡时间不要过长，更不要用夏天洗澡用的浴具搓澡，尽量用弱医半碱性或中性的香皂、沐浴露等，浴后全身应涂抹润肤乳，不要用手去抓，建议备用个中药止痒的调香树`清抑止痒露，防止手不小心抓破，防止出现苔藓样变或湿疹样改变，到时会更痒，影响日常休息，且抓破后还会引发皮肤感染。