健康食材，没有不好。 注重保健，更加健康。 简单就是好：蜂蜜和红枣。又有黄芪、桂圆、枸杞、亲近核高狗峡桃等，更好的，有保健品松花粉、灵震坐芝孢子粉等。 注意：特别小孩、老人，喝牛奶的，很容易生病。