建议不要吃。

理论上如果是真正的灵芝孢子粉吃就不会有问题，但孢子粉效果很不明显，远不如灵芝子实体效果好，赤芝子实体是《中华人民共和国药典》认可的法定的中药材，而你所谓的灵芝孢子粉只是“食”品而已，不信你仔细看包装。 如果可能购买真正的野生灵芝子实体更好！但也只有长期服用才有效果。 另外，灵芝孢子粉都来自于人工栽培...，谨防杀虫剂、杀菌剂残留对胎儿造成危害，别相信什么有机栽培、无公害栽培之类的鬼话，那只不过是逗消费者玩的。灵芝孢子粉长期服用也该有效果的，但长期服用，就要绝对安全才行。 由于灵芝孢子粉绝不可能短期有效，因此，现在某些商家为了虚高其效果，会在灵芝孢子粉中添加速效的西药成分，而你自己是不可能进行鉴定的。

最好不要吃

怀孕最好不要乱吃东西，而且这个东西吃了容易上火，上火了就麻烦了。