; ; ; ;没有热症，不是剖腹产，也没有感冒，没有过敏的产妇都可以立即吃燕窝（补益气阴，补脾益肺），体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了，产妇在有以下情况的时候不能吃：蛋白质过敏体质的产妇，就不适合吃燕窝了，因为燕窝主要成分就是活性蛋白质，对蛋白质过敏的人群不能吃，所以产妇如果对蛋白质过敏就不能吃，因为...容易诱发过敏症状；患上感冒并有发烧症状的产妇，也要将燕窝等补品停掉，以免影响感冒病毒的疏散、清除，一般中医认为感冒期间不宜进补，以清淡为宜，等感冒好了以后再做燕窝，做食补调理，它能够增强人体的免疫力和抵抗力；剖腹产不到一周的产妇，因为产后的第一周容易伤口感染，容易出现发烧等热体症状，那就不能服用燕窝，正好一周以后，这个烧也退了，伤口也愈合了，这时候再服用。　　没有热症，不是剖腹产，也没有感冒，没有过敏的产妇都可以立即吃燕窝，因为燕窝味甘性平，对产后的妇女而言补而不腻，凡是不在上述禁忌之列的都可以服用。注意事项：; ; 1. ;燕窝讲究以清配清，以柔配柔。就是食用燕窝期间，少吃辛辣、油腻食品，要多吃一些清淡的，不抽或少抽烟，月子里感冒了就不要食用燕窝了；; ; 2. ;购买燕窝时要到正规的专卖店或者商场购买，用药水洗过的燕窝有些颜色很均匀，并且便白，还有一股药水味，这样的燕窝就别买（对人体健康有害，会诱发过敏症状）；真燕窝的燕色有些便黄，看上去很自燃，有一股蛋白质的馨香；; ; 3. ;燕窝的食用方法：早晚空腹食用1-2克或者每周两次每次3-5克。　　燕窝是女人的好补品，但是也要科学进补。

1、 提供和补充孕产期所需营养物质 事实证明，孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一半进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用1-2调羹，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。 2、 补充胎儿所需之“燕窝酸” 怀孕的头三个月时对胎儿神经系统和各种器官生...长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”——“燕窝酸”，“燕窝酸”这种珍贵成份仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。 3、 预防妊娠纹 燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子（EGF），它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。

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