孕妇5个多月一座车就晕车怎么回事还有我晚上严重失眠白天上午一睡就睡到1
类承基_miM5 2014-03-17 08:10
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您好，首先保持心情舒畅，不能过于紧张，白天尽量少蔑实睡，用裁生活要有规律，晚上可以听舒缓音乐，看认抓报看比较休闲的书， 睡前可以喝杯加蜂蜜的 牛奶 ，有助于入睡，但要提前两小时喝。
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您好，首先保持心情舒畅，不能过于紧张，白天尽量少蔑实睡，用裁生活要有规律，晚上可以听舒缓音乐，看认抓报看比较休闲的书， 睡前可以喝杯加蜂蜜的 牛奶 ，有助于入睡，但要提前两小时喝。