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除了生的、冷的、辣的过于刺激性的食物外，其他的都可以吃。母乳喂养就要多喝有营养的汤（鲫鱼汤、木瓜猪蹄汤、鸡汤、海带排骨汤、红糖煮鸡蛋等）特别应该多喝水多吃蔬菜、水果（香蕉）粗纤维之类的食物，因为产妇月子期间营养的食物吃的较多、运动量较少容易便秘。产妇月子期间的心情也很重要，所以月子期间家人要更多的关...
除了生的、冷的、辣的过于刺激性的食物外，其他的都可以吃。母乳喂养就要多喝有营养的汤（鲫鱼汤、木瓜猪蹄汤、鸡汤、海带排骨汤、红糖煮鸡蛋等）特别应该多喝水多吃蔬菜、水果（香蕉）粗纤维之类的食物，因为产妇月子期间营养的食物吃的较多、运动量较少容易便秘。产妇月子期间的心情也很重要，所以月子期间家人要更多的关...