这个应该是要一段时间的吧 不可能马上见效的

葡淘糖酸辛钙 可以喝 钙也一块就补了

可以吃钙片里带锌得东西

你好，检查缺锌就应该积极补充， 听取医生指导。平时应该注意谷物杂粮和肉类食物适当多吃些。平常多吃一些含锌较多的食物如瘦肉、肝脏、蛋类、花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高。

让医生开点补锌的吃吃