妹妹，你这问题挺严重的。要赶紧补，不然生孩子危险大，对你对孩子都是。而且产后你和孩子百分百贫血。试试德国的铁元果蔬浓缩液吧，是有机的天然铁质，又安全又好吸收，现在食补很有限，这个产品真的很好，我是怀孕7个月开始喝的，一般的市面上的补铁产品我不放心，这个是液态又是有机的，牌子是欧洲的大牌子，连吃两个月...，血色素明显上去了，而且产后恢复也很快。