你好，根据你的叙述情况考虑可能是怀孕了，建议，去医院抽血化验孕酮和绒毛膜促性腺激素的值可以确诊是否怀孕，及时补充叶酸，营养均铜训衡，合理膳食它患，怪洞做适当运动，增强体质，禁酒，戒烟，避免有害气体的接触。