缺钙了，喝点骨头汤吧

你这是缺钙了，补充钙片，喝牛奶，吃虾都补钙的

缺钙，我和你一样，我吃钙尔其，平时都喝点大骨头汤，晚上在喝点牛奶。

考虑还是缺钙引起的症状，需要积极服用药物维D钙咀嚼片或者盖天力片。注意休息很重要。