孕28周，谁有办法改善睡眠质量 孕28周，谁有办法改善睡眠质量 蚁运菱_SYco 2014-12-09 20:26 满意回答 如果你的睡眠质量不铜竖近好，那么平时的时候在北京特别是下午尽量不要睡觉，在晚上吃完饭以后，应该适当的散步，趋叹这样都比之前提高你的睡眠质量。然剪 章佳宛亦_G8jB 2014-12-09 20:49 宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。 相关问题 孕32周了，上个星期每个晚上到现在都睡不好，一个晚上醒几次，有什么办法可以改善睡眠 孕28周了！最近下午经常噁心想吐，是正常的吗？有什么办法能改善！！！ 孕2个月，晚上睡觉一个小时醒一次，白天精神不好总是瞌睡，这样有什么问题吗？怎么改善睡眠？