你好，一般正常情况下都可以吃的，适当就可以，只要吃得下没有什么过敏史或不良反应的都可以吃，但一定要保证煮熟煮透，而且不能过于辛辣。羊肉性温、产热量高，对于孕妇来讲，不宜过多地食用，以免助热伤阴，引起不适。 另外要多吃蔬菜、水果，富含蛋白质的食物。注意均衡饮食，保证营养摄入均衡。定期孕检，做好孕期保健...。