炖鸡汤什么材料不能放，孕妇不能食用
匿名用户 2015-07-09 09:58
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孕期饮食要注意怀孕前三个月不要吃调料花椒大料类 ，不能做贸放活血清筛葛的东西，比如 当归是活血补血的，而且有点燥热，你可以吃一些熟地，黄精，阿胶等。安险
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炖鸡汤就放水、盐、少量鸡精、姜、葱花就行了。这样炖什么人都可食用、味道鲜美，原汁原味。把鸡放砂锅或者普通炖锅里倒水，大火将水煮开2、3分钟后关火、水倒掉、重新接适量水后把鸡肉葱姜放里一起炖、大火10分钟后调中小火炖差不多肉瘦的时候放盐鸡精、再小火5、6分钟就可以食用了
意见建议：你好根据描述孕期饮食要注意怀孕前三个月不要吃调料花椒大料类不要吃生冷刺激不要吃山楂海鲜类