我没有喝药，我怀孕了，老是晚上睡不好，睡不着，就看着上面说晚上喝蜂蜜有
敛芳懿_HJmV 2014-04-13 06:56
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您好，正常的 孕期 反应每个人都有的哦，而且 怀孕 以后 睡姿 也有要求，不能像以前那样睡觉，所以有些睡不好也是正常的，建清间险议您睡前可以听听安静的音乐，帮助您睡做纺眠，同时平时可以看看关于孕期的书籍，让自己的孕期更加的充实，不过我觉得最重要的吉半还是要保持心情愉快哦，心情好，什么都好哦，希望可以帮助你哦！
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在怀孕期间如果睡眠不好的话，每天晚上睡觉之前喝杯 牛奶 也喝杯牛奶的话是有助于睡眠的，平时的时候尽量注意保持心情舒畅，不要胡思乱想，而不注意休息