你的孕期反应太厉害了 这样体内没有营养吸收，会影响胎儿的额，建议你去医院了 你这个情况，便秘只能多喝水，还有建议你可以尝试吃下调理肠道的产品，有款是调理肠道的产品维他纤维，这个是无色无味的，比较适合你现在这个状况，再加每天一杯酸奶，应该可以很快的帮助你调理过来的

你好！便秘是由于人体内缺少纤维素和大量水分，致使胃肠蠕动失常，肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出，常可引起冠心病、高血压、哮喘、乏力、口苦、易怒等症状。列举便秘饮食疗法若干： 1、土豆（250克），捣烂后挤汁，加入蜂蜜适量，每日早晨空腹服用。 2、豆腐渣（50克）、温开水（200毫升），倒...入玻璃瓶中，加入蜂蜜与柠檬汁，用汤匙不断地调匀，每日饮用1杯。 3、南瓜（120克），切成方块，煮熟后加入牛奶（400毫升），装在瓶中，放在冰箱中保存，每天饮用1次。 4、猪血（200克）洗净切块，菠菜（250克）加水（500毫升）煮熟，加入调料，分1－2次服用。 5、将酸奶（150毫升）倒入玻璃瓶中，再加入绿茶叶粉末（2匙）及适量的蜂蜜，每日1－2次，空腹时饮用1杯。 ____________________如有疑问请点击【内容提供图标】了解更多______________________

可爱的妈妈你好，心情一定要愉快！不要总是想着我怀孕了要多吃！平时多出去散散步，做一些自己喜欢做的事情分散一下注意力，不要给自己有怀孕的压力，不要让自己强吃自己不喜欢但又营养的东西，吃符合自己胃口的喜欢的，不然吃了就吐没有太大的益处。（孕妇产妇便秘主要是由于膨大的子宫体压迫结肠、孕妇内分泌水平变化，孕...激素增多、孕妇膳食结构改进，粗粮减少，缺少膳食纤维、孕期活动减少，影响结肠的蠕动引起的）但是您的描述更多是由于食量过少没有东西进行排便引起的便秘。不需要用开塞露，孕晚期由于子宫的膨胀压迫胃肠引起便秘，比较危险您可以用些保健类治疗便秘的产品，我姐姐孕晚期便秘服用的饮泰思通，小外甥现在可可爱了，比一般的宝宝都活泼，他妈说是没便秘肚子空间大，在肚子里就开始伸胳膊伸腿的结果。我现在也在孕期，但是没您吐的那样严重，重要的还是心情也要调整好，如果喜欢吃什么现在一定不要客气，因为过了几分钟都可能让你对刚才想吃的东西没有了兴趣。多和朋友聊聊天、还是要适量的运动，正常人如果没有活动也是不爱吃饭的，愿准妈妈一切如意！希望我的经验对您能有帮助

1、吃的过于精细了（精米、精面、面包、糕点等），水果应别削皮，蔬菜应尽量生吃。 2、从食指（靠拇指侧）根部往指尖推100~300下——大肠经走向。或两手大鱼际对搓——肺经走向。

早上起来一杯白凉开，再加一杯蜂蜜水（温水冲服） 早饭一定得吃，吃完后站立15分钟（会加速胃肠蠕动） 多吃富含粗纤维的食物，如芹菜，菲菜，个人觉得它多青菜有效多了，因为它不易被人体吸收，会随着便便一起排出。 多做提肛运动，一开始很难坚持，但是只要能好，一切都是值得的嘛 养成每天早晨排便的好习惯，即使没...有便意，也要定时去蹲，不要憋着。经常性便秘，用通秘爽