最好不要喝太多，可以食补啊，多吃含铁的食物就可以了，祝你 好孕 。

是医院开的药就可以吃，千万不要随意购买广告上看得产品回来吃，吃前请咨询你的产检医生，既是对自己 身体健康 负责也是对自己的胎儿负责。

食物中猪肝和乌鸡比较补血，还有牛肉，你每天要吃猪肝，煮的，炒的，都可以，早餐可以喝猪肝蛋汤，加面包不错，平时要多吃蔬菜，莲藕，瘦肉，鸡蛋，营养品推荐力血康，针对性补血非常好，非常有效。还有建议肠胃功能要调理，安利VB要吃，肠胃吸收 消化功能 好了，啥东西不缺，啥营养都会吸收     每天早上跟我学，...水果营养餐，一个苹果，一个西红柿，一个水煮鸡蛋，一勺蛋白粉，200ML鲜奶或纯奶，放榨汁机一搅，（可以放二个核桃肉，放一点新鲜的蔬菜，自己要随时调配）一大杯加一个面包或包子，中餐以蔬菜和鱼类为主，米饭少，晚上以蔬菜面条，反正以蔬菜为主，少吃肉，这样一个孕期不会肥，以后也按这个要吃，我一个孕期才涨20斤左右，现在反而瘦了5斤，相信我就去做，

孕妇缺铁 的话，最好还是食补，可以吃些含铁量高的食物，像苹果、猪肝、瘦肉、蛋黄、动物血和肝脏、海带等