妊趁早孕反应一般发生在孕６～１２周，主要表现为恶心、呕吐，以晨间为重。 一般的早孕反应是一种正常的生理密以现象，不应对其有恐惧心理，可以采取以下措施缓解症状： １．心理调节：心情要保持轻松、愉快，自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理负担。丈夫及家人的关心能解除孕妇的思想顾虑，增强孕妇战胜妊密糕认娠反应信心。另外，舒适的环境，也可使早孕症状减轻。 ２．饮食对策：注意食物的色、香、味，使食物多样化，以增加破挎孕妇的食欲。同时减少每次的进食量，做到少量多餐。多饮水、多吃新鲜蔬菜和水果，预防便秘，以免便秘后加重症状。 ３．适量运动：不能因为恶心、呕吐就整日卧床，除非有特殊情况如先兆流产。可适当参加一些运动量小的活动，如室外散步、做做孕妇保健操等。 如果呕吐频繁以至不能进食、浑身乏力，不要忌医讳药，应及时到医院诊治。 早孕反应的程度具体会有个体差异