会不会是因为缺钙呀你可以去查一下你的微量元素看看缺什么东西就补上

腿抽筋有时候是缺钙了，有时候腿部受凉也会抽筋。前几天我也是，半夜腿抽筋，疼的睡不着。这几天每天晚上我都喝一杯牛奶，好多了！

你晚上睡觉之前和，一瓶纯牛奶，或者你再吃一些钙片也可以的。

宝妈是缺钙了，可以吃点钙片，或者是食补也行，吃点鸡蛋，每天喝两杯牛奶，早晚。