那你百度一下看看，或者问问医生，我也不太清楚

你可以喝纯牛奶码

有可能，我小腿天天抽筋

没喝也没事，　孕期正常吃饭就可以了，孕期对饮食没有刻意要求，只要吃得下就好，一般要少食多餐，不挑食、不偏食、饮食多样化，营养全面就可以。

没事的，想喝就喝，不过孕中期要补钙，晚期补铁