朋友您好！首先要祝您健康。估计您是胃炎。指不同病因引起的各种胃粘膜炎性病变,是一种常见病 首先要避免有害因素的侵袭：即戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物等。