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是要 补钙 了。一般都是 孕中期补钙 。可以吃钙片，也可抹潜吉以喝抗串牛神索奶，虾皮，海带
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也可能吸收的不好，平时吃点 含钙高的食物 ，如牛奶虾皮等，喝点骨头汤
亲可以去看一下迪巧维D咀嚼片，我现在怀孕29周，一直吃的是这个钙片，效果很好。另外多喝些高钙纯牛奶，或多吃些虾皮，海带，黑木耳，这些 食物含钙量 都很高。
是要 补钙 了。一般都是 孕中期补钙 。可以吃钙片，也可抹潜吉以喝抗串牛神索奶，虾皮，海带
也可能吸收的不好，平时吃点 含钙高的食物 ，如牛奶虾皮等，喝点骨头汤
亲可以去看一下迪巧维D咀嚼片，我现在怀孕29周，一直吃的是这个钙片，效果很好。另外多喝些高钙纯牛奶，或多吃些虾皮，海带，黑木耳，这些 食物含钙量 都很高。