一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。

我正在吃火锅，辣的，喝着冰饮料

我吃辣的吃得特别多，孩子很好，以吃雪糕

不一定，看个人身体素质，我两样都吃了，因为夏天太热，太想吃冰的，只要大人吃的不拉肚子，就没事

是的，寒凉、辛辣食物，容易加重孕妈肠胃负担，容易引起腹泻症状，属于孕期不能食用的食物，之外孕期不能食用的食物还有： 1、高脂肪食物； 2、高糖饮食，使孕妈有患上糖尿病的风险