孕妇是可以偶尔吃一下方便面的，但是不宜多吃，而且要注意饮食多样化，清淡营养全面，多吃水果蔬菜，多喝水。饮食上忌食辛辣刺激油腻生冷食物，所以杯面的营养价值不高，还有就是油腻辛辣，所以平时不宜经常吃，吃杯面的时候可以加点蔬菜。