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要想顺产，在注意均衡营今最亲养的同乡套时，要坚持锻炼，游泳或孕妇瑜伽，可以尝试最后典洞一个月要多走动或爬楼梯， 侧躺最舒服，从2指半到10指用了3个半小时，定期做产检也很重要。
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假如胎宝宝一切发育正常可以 阴道 分娩 的话最好还是阴道分娩比较不错，阴道分娩的话胎宝宝的地方抗力跟身体的体质都比破腹产的小宝要好好多的，并且阴道分娩对大人的伤害也比较小有助于生完后恢复的，假如胎宝宝发育异常或者是 羊水 、胎盘等异常须要破腹产的话最好还是破腹产比较安全一些。
坐式分娩缩短孕妇生产过程；使宫缩压力增加；增大孕妇骨盆的出口间径；减少孕妇骨盆的倾斜度，有利于顺利分娩；改善胎盘血流供给，减少宫内窘迫率和新生儿窒息率；使孕妇在分娩时感觉舒适，可以环视周围一切，减少紧张、恐惧与不安的情绪。
自然分娩一个最明显的优点是产妇恢复的快，当产妇分娩过后恢复的快，一般情况下，宝宝出生后，妈妈在产房观察休息两个小时候后，就可以转到爱婴区去休息了，大概再过6个小时，产妇的体力就基本恢复了。
您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是 怀孕 后分娩的情况 您好，像您的这种情况考虑是 顺产 比较好的，有一个孩子适应的过程
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