因为孕妇的身体激素的分泌和怀孕后身体的剧烈变化都会给自身增加许多生理负担，而且由于人生的责任也将因怀孕而增加，这些都带给准妈妈心理上的压力，从而影响其情绪和心情寸蛇录。怀孕期间，不妨多和其它准祸报妈朋友一起聊聊，开心的不开心的都可以分享，彼此吐槽完心情一定会好很多。进行一些适量的运动。心里觉得特别压抑、难受的时候，下楼到附近的公园散散步，稍微活动一下身体，呼吸一下新鲜的空气，整个概指人都会舒服很多。