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问题分悠寸析： 你好，你的情况，是可以吃 的，但建议不要过多降脂哑。建议及时补充叶酸。 意见建议： 建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物，同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。少吃油腻和不易消化的食物，多吃新鲜蔬果。多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维生素B6的食物，对于减轻锈唉孕吐也有帮助。
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问题分析： 你好，可以的，吃蒜和姜对服用钙片和维生素没有影响，对孕期也没有负面影响。怀孕后多吃牛奶、瘦嫩的牛肉、鱼虾、鸡和豆制品，这类食品营养丰富，又易于消化吸收 意见建议： 同时做好孕期的定期孕情检查，明确胎儿发育情况。