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首先就是味精,最好能够戒掉,然后就是香辛料,例如桂皮、近俗八角之类的,吃了易药残上火,最后就是辣椒了,最称导震好少吃哦。
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味精少吃,味精多了容易缺锌
不要吃大料,如花椒什么的,最好也不要吃辣椒
都可以吃的 但不要吃太多 不要引起上火 也要清淡 不要吃太多盐 容易引起妊娠高
有便秘的情况,茴香,八角,大料之类容易上上火的不要吃,没有的适当放点是没什么影响的,我在孕期除了会导致流产的不吃外其他的基本都是不禁的
首先就是味精,最好能够戒掉,然后就是香辛料,例如桂皮、近俗八角之类的,吃了易药残上火,最后就是辣椒了,最称导震好少吃哦。
味精少吃,味精多了容易缺锌
不要吃大料,如花椒什么的,最好也不要吃辣椒
都可以吃的 但不要吃太多 不要引起上火 也要清淡 不要吃太多盐 容易引起妊娠高
有便秘的情况,茴香,八角,大料之类容易上上火的不要吃,没有的适当放点是没什么影响的,我在孕期除了会导致流产的不吃外其他的基本都是不禁的