一般孕妇在整个孕期体重增加药饥15-20斤最佳，到了孕中期开始胎减叨儿发育所需的营养会增多，孕妇体重也会增重较快，建议患者要饮食垃豆密健康，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅和适当运动。